Minimalee

Nov 30 2020 22 mins 102

Minimalee est un podcast qui se concentre sur l'essentiel. Comment vivre mieux avec moins ? Tu pourras y suivre mes réflexions et aventures sur la route du minimalisme, de son impact sur notre mode de vie, notre consommation, notre environnement et plus généralement notre bien-être !





#28 | Aligner ses dépenses avec ses objectifs - avec Delphine (Budget Chéri)
Nov 30 2020 42 mins  
Cet épisode fait suite à l'épisode 26, dans lequel j'abordais les thèmes de la gestion budgétaire et du rapport à l’argent que l’on a généralement quand on est minimaliste. Suite aux retours enthousiastes que j'ai eu, je sentais qu'il fallait aller encore plus loin, alors j'ai invité mon arme secrète : Delphine Pinon. Avec son podcast Budget Chéri qu'elle anime depuis plus d'un an, Delphine aide énormément de gens à trouver du sens de la gestion de leurs budgets. Pour elle, gérer un budget, c’est aligner ses dépenses avec ses objectifs de vie. Je te laisse découvrir tout son cheminement ainsi que les précieux conseils qu’elle donne pour entamer une démarche vers une gestion budgétaire plus saine. Bonne écoute ! ## Références de l'épisode - [Episode 26 | Changer son rapport à l'argent](https://minimalee.fr/26) - Delphine Pinon : [Instagram](https://www.instagram.com/budgetcheri/) | [Site web](https://budget-cheri.com/) | [Podcast](https://budget-cheri.com/podcast/) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🖼 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)


#27 | Consommer autrement - avec Marie (La Salade à Tout)
Nov 16 2020 34 mins  
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marie, connue sur Internet sous le pseudo de la Salade à Tout ainsi pour les livres qu’elle a co-écrit autour de la surconsommation et de la consommation responsable. Son but, c’est d’aider les gens à avoir une consommation alignée avec leurs valeurs et leurs besoins et de les faire passer à l’action. Durant cette discussion, elle m'a parlé de son cheminement vers une consommation responsable, de la méthode BISOU, de sa définition du minimalisme, et bien-sûr, comment elle applique cette définition dans sa vie. La méthode BISOU consiste à se poser 5 bonnes questions avant tout achat : - BESOIN : À quel besoin cet achat répond-il chez moi ? - IMMÉDIATETÉ : ai-je besoin de cet objet tout de suite ? - SEMBLABLE : ai-je un objet semblable qui pourrait faire l’affaire ? - ORIGINE : quelle est l’origine (et pas seulement géographique) de ce produit ? - UTILE : cet objet va-t-il m’être utile ? Je te souhaite une très bonne écoute ! ## Références de l'épisode - Marie - La Salade à Tout ([Site Web](https://lasaladeatout.fr/) / [Instagram](https://www.instagram.com/la_salade_a_tout/)) - Groupe Facebook : [Gestion Budgétaire, entraide et minimalisme](https://www.facebook.com/groups/976276749102927/) - Livre : [J'arrête de surconsommer !](https://www.decitre.fr/livres/j-arrete-de-surconsommer-21-jours-pour-sauver-la-planete-et-mon-compte-en-banque-9782212565911.html#ae308) - Livre : [L’abus de consommation responsable rend heureux !](https://boutique.my365.fr/produit/labus-de-consommation-responsable-rend-heureux/) - Livre : [Tordue mais alignée](https://lasaladeatout.fr/produit/e-book-tordue-mais-alignee/) - Article : [Les questions à se poser avant d'acheter](https://minimalee.fr/avant-achat/) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🖼 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)



Du temps pour soi
Nov 02 2020 4 mins  
Je reviens le temps de quelques minutes dans vos oreilles. Nous entrons dans un nouveau confinement, et je pense qu'il est temps d'en profiter pour prendre un peu de temps pour soi. C'est donc ce que je vais faire, je serai peut-être donc un peu moins régulier dans mes sorties d'épisodes durant les prochaines semaines. Mais n'oubliez pas que vous pouvez également me retrouver dans mes autres podcasts ! Je vous souhaite un bon confinement, prenez bien soin de vous et de vos proches. ## Références de l'épisode - [Budget Chéri](https://budget-cheri.com/podcast/), par Delphine Pinon - [Epargnant 3.0](https://www.amazon.fr/Epargnant-3-0-Edouard-Petit/dp/1519441185/ref=as_li_ss_tl?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=epargnant+3.0&qid=1601187909&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=wwwepargnant3-21&linkId=e3b49b43977f0926ae020104a1c2af36&language=fr_FR), par Edouard Petit ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr/) ✉️ [[email protected]](mailto:[email protected]) 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🖼 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts - [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr/) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. - [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr/)


#26 | Changer son rapport à l'argent
Oct 19 2020 12 mins  
Ahhh, une chronique ! Ça faisait longtemps ! Je profite de ce temps de micro en solo pour répondre au message d’une auditrice : « Comment être minimaliste sans passer pour un avare ou un radin et comment ne pas tomber dans l'excès ? J’ai toujours rejeté ce défaut chez les gens et j’ai toujours peur de passer pour quelqu'un d'avare un jour » Alors c’est parti ! Dans cet épisode on va parler d’argent et du regard des autres, mais aussi de gestion budgétaire et de la méthode FIRE (**F**inancial **I**ndependant / **R**etire **E**arly). Bonne écoute ! ## Annonces * Je suis l’invité d’un épisode d’[Une Vie de Liberté](https://soundcloud.com/une_vie_de_liberte/tyler-durden-avait-tout-compris-featuring-luc-faucher) * J’ai lancé un nouveau podcast : [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) ## Me contacter / Me suivre 💻 [Instagram](https://www.instagram.com/_minimalee_/) / [Twitter](https://twitter.com/_minimalee_) / [Le site](https://minimalee.fr) ✉️ [email protected] 💌 [Ma newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur [Tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) ## Crédits 🖼 Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris ## Mes autres podcasts * [Avant d’aller dormir](https://avantdallerdormir.fr) - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. * [Deuxième Chapitre](https://deuxiemechapitre.lepodcast.fr/) - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)






#23 | Voyager autrement – avec Marie
Sep 21 2020 36 mins  
Pour cet épisode, je suis avec Marie ! Marie va nous parler de son tour du monde qui a dû être interrompu en début d’année à cause du COVID. Maintenant, elle a toujours autant envie de voyager, mais sa vision du voyage a changé, et si tout va bien, elle se concrétisera par une Tiny House en fin d’année. On parle aussi en vrac : * De sa découverte du minimalisme * Du confinement en argentine * De slow travel * Du message silencieux des objets * Bref, une discussion super passionnante 🙂 Si toi aussi tu es sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tient à cœur dans un futur épisode, n’hésite pas à me contacter pour que l’on en discute ensemble. 🎙 **Références** * Marie : [Insta](https://www.instagram.com/lemonde_autour/) | [Blog](https://lemondeautourpro.wixsite.com/accueil) * Livre : [L'essentiel et rien d'autre, par Fumio Sasaki](https://www.amazon.fr/dp/B076CGR7ZG/ref=cm_sw_r_cp_tai_ce9mFbCV7F4HA) * Article : [Les Tiny Houses](https://minimalee.fr/tiny-houses/) * Documentaire Netflix : [Tiny House Nation](https://www.netflix.com/fr/title/81016914) **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * [email protected] * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)


#22 | Une vie de liberté - avec Tony
Sep 14 2020 41 mins  
Aujourd'hui, j'accueille Tony, que tu peux également écouter dans son podcast [Une vie de liberté](https://soundcloud.com/une_vie_de_liberte), et nous allons donc parler ensemble de... liberté ! Après 12 ans en tant que responsable d'une agence de travaux publics et 2 burnouts, Tony décide de devenir financièrement indépendant. On va revenir sur son parcours dans [la rat race](https://fr.wikipedia.org/wiki/Rat_race), sur ce qui l'a poussé à revoir son mode de vie, et il va nous donner sa définition d'une vie de liberté ! **Références** * Anthony Poncet - [Instagram](https://www.instagram.com/une_vie_de_liberte/) * Podcasts : [Une vie de liberté](https://soundcloud.com/une_vie_de_liberte) & [Les Gentlemen Investisseurs](https://soundcloud.com/lesgentlemeninvestisseurs) * [Père riche, père pauvre de Robert T. Kiyosaki](https://www.amazon.fr/P%C3%A8re-riche-p%C3%A8re-pauvre-anniversaire/dp/289225955X/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3NLF8XVJSDWL6&dchild=1&keywords=p%C3%A8re+riche&qid=1599834937&sprefix=gigabyte+rx+5700%2Caps%2C153&sr=8-1) **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * [email protected] * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee, par [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)


#21 | Libre de travailler n'importe où - avec Théophile
Sep 07 2020 43 mins  
C’est la repriiiise ! Ça me fait très plaisir de revenir au micro après cette pause de trois mois, à vrai dire, ça m’avait même manqué un peu ! Alors je reviens avec énormément de motivation pour cette deuxième saison. Et si toi aussi tu tu es toujours aussi motivé pour m’accompagner, je te laisse découvrir la discussion que j’ai eu avec [Théophile](https://instagram.com/teawaterwire), un entrepreneur qui a décidé de construire sa carrière autour du nomadisme afin d’être libre de travailler où il le souhaite. Ensemble, on va parler de son mode de vie, du nombre d’objets qu’il possède, et même de productivité. Tu comprendras vite que le minimalisme n’est jamais très loin dans tout ça. **Annonces en vrac** * Je travaille sur un nouveau podcast, la sortie est prévue avant la fin de l'année ! * Je lance une [newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) ! Si tu veux être au courant de tout ce qui se passe dans les coulisses, je parle de minimalisme, de podcasts, et de tout ce qui m'intéresse en fait. * J'ai lancé un [tipeee](https://fr.tipeee.com/luc-faucher) pour soutenir Minimalee et mes futures productions, c'est à partir d'1€. Il n’y a rien d’obligatoire bien sûr, le podcast restera gratuit pour tout le monde. Je fais ça dans un premier temps pour payer l’hébergement des épisodes, du site et financer un peu mon matériel. **Références** * Livre : [Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions, par Cal Newport](https://www.amazon.fr/dp/B06XXVRZJC/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_4S1uFbAV8T9T4) * Livre : [Hyperfocus, par Chris Bailey](Hyperfocus: How to Work Less to Achieve More ) * Prise de note : [Roamresearch](https://roamresearch.com) * Application : [myStvff](https://mystvff.com) **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Newsletter](https://mailchi.mp/e21d7baaec74/minimalee) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * [email protected] * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher Minimalee - [Luc Faucher](https://lucfaucher.fr)





#19 | Apprivoiser son corps pour redéfinir son essentiel - avec Yoan
Jun 15 2020 29 mins  
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Yoan qui est professeur de mouvement et de mobilité. Quand il s’est présenté à moi, j’ai tout de suite été très intrigué et j’ai voulu en savoir plus sur ce métier et sur son parcours. Ensemble, on aborde les sujets suivants : * Son parcours * A qui s'adresse la mobilité * Comment l'intégrer à son quotidien * Ses conseils pour bien commencer * Le corps, au service du minimalisme * … Et plein d’autres choses encore ! Au fur et à mesure de l’interview, j’ai compris que cette discipline avait progressivement changé son mode de vie et était une belle porte d’entrée vers le minimalisme. Pour ma part, j’ai beaucoup aimé cette discussion et je vais d’ailleurs mettre en pratique quelques uns de ses conseils, en commençant d’abord par remanier un peu ma façon de travailler pour intégrer des moments assis par terre et retrouver petit à petit du confort sans avoir besoin d’une chaise ou d’un canapé. **Références** * Yoan Kostadinovski - [Site Web](https://www.yoankostadinovski.com) - [Instagram](https://www.instagram.com/yoankosta/) * [Cameron Shayne](http://budokon.com/cameron-shayne-1) * [Ido Portal](http://www.idoportal.com/) **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * [email protected] * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher


#18 | Découvrir le monde en marchant - Avec Paul
Jun 01 2020 52 mins  
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Paul qui est un voyageur minimaliste et qui sillonne les chemins du monde entier avec juste un sac à dos d’environ 4kg. Et comme moi aussi j’aime beaucoup marcher, on a décidé d’enregistrer cet épisode en extérieur, dans les sentiers autour de Clisson. Ensemble, on aborde les sujets suivants : * Son cheminement vers la marche ultra légère * Sa notion d’un sac à dos efficace * Vivre très simplement pendant les périodes de marche, puis le retour à la réalité en rentrant * Ses futurs projets… * … Et plein d’autres choses encore ! J’ai personnellement été très impressionné à la vue du contenu de son sac, tout est réfléchi et chaque chose a son utilité. Si tu veux creuser le sujet, j’ai mis pleins d’infos sur [le site](https://minimalee.fr/18) ! Comme par exemple des photos pour que tu puisses te rendre compte visuellement de la taille du sac et de son contenu et aussi une vidéo explicative sur sa chaine Youtube. J’ai vraiment adoré faire cet enregistrement en mobilité, c’était vraiment très agréable de marcher et discuter tranquillement en pleine nature, surtout après la période de confinement que nous avons vécu. Et je trouve aussi que les bruits de pas et les sons de la nature apportent vraiment quelque chose de sympa à l’écoute. Si toi aussi tu es sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tiens à cœur dans un futur épisode, n’hésite pas à me contacter pour que l’on en discute ensemble. **Références** * Paul Corné [Instagram](https://www.instagram.com/corne.paul/) - [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCSMvjfFgozExKcYtZSR-6aw) * Photos du sac et vidéo : https://minimalee.fr/18 **Crédits** * Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) * Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** * [Minimalee](https://minimalee.fr) * [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) * [email protected] * Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher








#14 | Retrouver son essentiel - avec Olivia (Les Choses En Ordre)
Apr 20 2020 31 mins  
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Olivia, que tu peux suivre sur Instagram sur le compte leschosesenordre. Olivia est une Home Organizer (certifiée auprès du réseau national By Pauline), et ensemble, nous abordons les sujets suivants : - C'est quoi un Home Organizer ? Les services proposés (à domicile, à distance, ou même auprès des professionnels) - La méthode KonMari pour organiser son intérieur - L'alignement de sa carrière avec ses valeurs - Les répercussions du minimalisme sur différents aspects de notre vie : gestion du budget, des courses, ralentir pour mener une vie plus simple... - ... Et plein d'autre choses encore ! Si tu veux aller plus loin sur le sujet, n'hésite pas à aller voir le site ou le compte Instagram d'Olivia, et si tu sens que tu as besoin d'un petit coup de main pour désencombrer ta maison, elle se fera un plaisir de te venir en aide. Et si tu es comme moi sur la route du minimalisme et que tu aimerais aborder un sujet qui te tiens à cœur dans un futur épisode, n'hésite pas à me contacter pour que l'on en discute ensemble. **Références** - Les Choses En Ordre - [Site Web](https://www.leschosesenordre.fr/) - [Instagram](https://www.instagram.com/leschosesenordre/) - [Episode #08 | Ralentir](https://minimalee.fr/08) - [Episode #10 | Le minimalisme, un problème de riche ?](https://minimalee.fr/10) - [Dressing minimaliste : Ma méthode](https://minimalee.fr/methode-dressing/) - [Les différences entre le minimalisme et la méthode KonMari](https://minimalee.fr/konmari/) **Crédits** - Illustration : [renarmaro](https://instagram.com/_renarmaro_) - Musique : Feeling Fine, par UncleBoris **D'autres liens** - [Minimalee](https://minimalee.fr) - [Instagram](https://instagram.com/_minimalee_) - [email protected] - Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip : https://fr.tipeee.com/luc-faucher






























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